Либидо у женщин: что это такое и как его повысить?

Еще в древние века ученые выявили зависимость психологического и физиологического состояния женщин, влияющего на влечение к противоположному полу. Изначально это считалось «срамной похотью плоти» (Августин), позднее Фрейд на основе психоанализа дал определение этому понятию – либидо. Но что такое либидо у женщин, и что делать, если пропало либидо у женщины? В этой статье ответим на эти и другие вопросы, интересующие не только прекрасную половину человечества, но и многих мужчин.

Сведения о понятии

Либидо у женщин – что это такое, наиболее точное определение дал Зигмунд Фрейд. Согласно его работам, либидо представляет собой сочетание чувств влечения, желания и страсти, которые возникают в отношении к мужскому полу.

Интересная информация! К удивлению многих, сексуальное влечение и выработка соответствующих ощущений возникают у человека с момента рождения.

Новорожденные получают удовольствие от контакта с матерью и грудного вскармливания. На этом этапе только начинает формироваться выработка жизненной энергии. В 2–3-летнем возрасте у ребенка уже начинают формироваться сексуальные ощущения. Девочки получают удовольствие в процессе мочеиспускания, что свидетельствует о связи между половыми органами и либидо.

С 3 до 6 лет у девочек возникает притяжение к противоположному полу. Но поскольку в этом возрасте влечение неосознанное, то малышки начинают испытывать больше чувств к папам. В период с 7 до 14–16 лет происходит «затихание» либидо. В организме происходят значительные изменения психологического характера, поэтому чувство влечения приобретает несколько другой характер. Девочки начинают осознавать свою половую принадлежность и увлекаются изучением изменений в своем теле.

Только к 16–18 годам у женщин формируется полноценное либидо, выражающееся в потребности мужского внимания и желания сексуальной близости.

Связь с гормональным фоном

В организме постоянно вырабатываются половые гормоны, от которых зависит здоровье и внешний вид женщины. Такими гормонами являются:

• эстроген;
• окситоцин;
• тестостерон;
• эстрадиол.

Какой именно гормон отвечает за либидо у женщин – определить сложно. Каждый гормон отвечает за определенное состояние женского организма, влияющее на либидо.

Влияние гормонов

Окситоцин считается преимущественно женским гормоном, так как его уровень влияет на эмоциональную привязанность, плаксивость и чувствительность. Эстроген – гормон, регулирующий функциональность внутренних половых органов (преимущественно отвечает за менструальный цикл и возможность забеременеть).

Наиболее важным гормоном, от которого зависит женское либидо, считается тестостерон. Этот показатель влияет на сексуальность и половое влечение к мужскому полу. При дефиците тестостерона может наблюдаться отсутствие либидо у женщин, а при превышении нормы – признаки мужского характера и нарушение сексуального влечения.

Большое влияние на выраженность женского либидо оказывает эстрадиол. Уровень этого гормона определяет страстность и возможность женщин получать удовольствие в результате полового акта. При недостатке эстрадиола представительницам слабого пола сложно испытать оргазм.

Отсутствие женского либидо

Определить отсутствие либидо у женщин не всегда легко. Довольно часто прекрасная половина человечества принимает симптомы патологического состояния за норму или последствия усталости.

Снижение или отсутствие женского либидо выражается, как правило, комплексной симптоматикой:

• отсутствие во время секса оргазма;
• постоянное депрессивное состояние;
• отсутствие сексуального возбуждения даже при прелюдии;
• нежелание или избегание половых контактов;
• отсутствие желаний сексуального характера.

Если пропало либидо у женщины, причины могут быть различными. Специалисты подразделяют их на три группы:

• развитие заболеваний или физиологические отклонения;
• психоэмоциональные нарушения;
• проблемы в отношениях с партнером.

Многие боятся такого понятия, как «фригидность». Снижение или временное угасание полового влечения вовсе не означает окончательное отсутствие полового влечения у женщин. Восстановить либидо можно, следует только правильно определить причины патологии.

Почему пропадает либидо у женщины

В результате длительного изучения специалисты определили, почему может отсутствовать либидо у женщин, и какие причины способны спровоцировать нарушение.

Для того чтобы определить, почему пропадает либидо у женщин, следует подробнее разобраться в возможных причинах:

1. Комплексы. Отказ от близости с мужчинами из-за переживаний относительно внешности или имеющихся заболеваний приводит к постепенному угасанию влечения к противоположному полу.
2. Эмоциональная связь и полноценность половых отношений с партнером. Женщины получают удовольствие «в постели», если партнер способен удовлетворить ее материальные, эмоциональные и психологические потребности.
3. Отклонения в гормональном фоне. На гормональный фон влияет менструальный цикл, беременность, послеродовой период, лактация, прием контрацептивов.
4. Регулярные стрессы. При сильных и постоянных переживаниях женщина морально истощается, поэтому любые эмоции притупляются.

Помимо психоэмоциональных и гормональных причин, нарушение либидо может быть следствием заболеваний:

• патологии сердечно-сосудистой или мочеполовой системы;
• дефицит железа в крови;
• сахарный диабет.

Если пропало либидо, то причины и лечение взаимосвязаны. Для того чтобы восстановить сексуальное влечение, необходимо определить, что именно вызвало это состояние. Женщине рекомендуется не затягивать с визитом к специалисту. При снижении либидо следует обратиться к кардиологу, эндокринологу и нейрохирургу, чтобы пройти диагностику на наличие заболеваний. Если патологии ими не выявляются, рекомендуется посещение психолога.

Как вернуть либидо

Методы, как вернуть либидо, зависят от того, какую причину необходимо устранить. Прежде всего, женина должна попытаться избавиться от психоэмоциональных проблем. Если влечение к мужскому полу ослабело вследствие собственной неуверенности, то следует попытаться полюбить себя или внести изменения в свой образ. При проблемах с партнером, можно попробовать поговорить с избранником или вместе посетить психолога (сексолога).

Прием препаратов

Женщинам стоит обращать внимание на препараты, которые принимаются в целях предупреждения беременности. Подбирая контрацептивы, следует отдавать предпочтение препаратам, не содержащим гестагена или эстрогена, поскольку они снижают уровень тестостерона.

Специалисты советуют более безопасные препараты:

• «Ярина»;
• «Клайра»;
• «Димиа».

Современные фармацевтические компании также выпускают средства, усиливающие женское либидо:

• «Серебристая лиса»;
• «Виагра женская»;
• «Шпанская мушка».

Применение препаратов допустимо только после выявления причин снижения либидо и консультации с врачом.

Нетрадиционная медицина

Положительный эффект на восстановление либидо у женщин могут оказать методы нетрадиционной медицины.

При снижении сексуального влечения рекомендуется три направления:

1. Фитотерапия. В народной медицине, как правило, используют травяные настои и отвары. К растениям, экстракт которых усиливает половое влечение, относят петрушку, лавровый лист, кинзу, имбирь, землянику и чернику.
2. Апитерапия. Представляет собой лечение продуктами пчеловодства. Прополис, пыльца, подмор и мед содержат гормоны, биостимуляторы и витамины, повышающие либидо.
3. Гирудотерапия. Терапия пиявками, применяемая при лечении множества заболеваний, в особенности патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой. Гирудотерапия может способствовать устранению болезней, последствием которых становится угасание сексуальности.

Каждый из этих методов способствует быстрому восстановлению женского либидо. Однако заниматься нетрадиционной медициной без ведома врача нежелательно.

Изменение рациона

Правильное питание способствует устранению лишнего веса, улучшению состояния волос, кожи и всего организма. При соблюдении здорового питания можно избавиться от комплексов и улучшить психоэмоциональное состояние.

Сексологи советуют пациенткам не только придерживаться правильного питания, но и дополнять ежедневный рацион продуктами-афродизиаками.

Для усиления полового влечения рекомендуется постоянно употреблять:

• рыбью икру;
• устриц;
• шоколад;
• бананы;
• кокосы;
• авокадо;
• семена кунжута;
• орехи кедра;
• имбирь.

Женское либидо восстановить порой сложнее, чем мужское. Для правильного определения терапии нужна обязательная диагностика. Правильно определенные причины – 50% успеха в лечении.