Питание при простатите и аденоме простаты

Развитие доброкачественной опухоли в предстательной железе проявляется дискомфортными симптомами (нарушением процесса мочеиспускания, потенции). Диета при аденоме простаты у мужчин способствует уменьшению неприятных проявлений болезни, укреплению иммунитета, нормализации гормонального фона. Полноценное, специально подобранное питание, состоящее из полезных, питательных блюд, оказывает положительное влияние на кровообращение. Исключая из своего рациона вредные продукты, мужчина снижает количество холестерина в крови, улучшает работу ЖКТ, что повышает общее самочувствие.

Особенности диетического питания при аденоме

Рацион при аденоме предстательной железы и простатите разрабатывается для каждого человека индивидуально. При этом врач берет во внимание тяжесть заболевания, гастрономические и вкусовые склонности мужчины, а также клиническую картину развития патологии. Как показывает практика, в 90% случаев без корректировки меню не обойтись.

Диета при аденоме предстательной железы должна приносить максимум пользы для организма, содержать необходимые витамины, углероды. Если не употреблять запрещенное меню и блюда, есть и пить рекомендованные блюда (напитки), развитие болезни приостанавливается, шансы на быстрое выздоровление повышаются. Основу рациона должны составлять продукты, богатые на селен и цинк. Суточная норма потребления этих элементов такая:

• цинк – 30 мл;
• селен – 10 мкг.

Иногда урологи рекомендуют дополнить питание витаминными добавками, такими как «Селен Актив». Принимать их можно по назначению врача и не более четырех недель.

Особенности питания при аденоме простаты

Питание необходимо подбирать на основании таких принципов:

• соблюдать питьевой режим. Пить при аденоме надо 2 и более литров жидкости (желательно воды без газа) в день, но не во время еды или сразу после перекуса;
• есть при простатите необходимо по графику;
• питание при аденоме простаты у мужчин необходимо основывать преимущественно из белковых продуктов (это необходимо учитывать, составляя меню);

• нельзя полностью исключать из рациона жиры. Лучше всего, если они будут растительного происхождения (орехи, семечки);
• не стоит увлекаться дозволенными продуктами и набирать лишний вес, усиливая давление на предстательную железу;
• следует постараться исключить сырые овощи. Лучше приготовить их в пароварке, запечь или потушить.

Меню для пациента разрабатывает диетолог с учетом индивидуальных особенностей развития патологии и возможного присутствия сопутствующих патологий внутренних органов.

Ориентировочный однодневный рацион при опухоли простаты

Диета при аденоме предстательной железы основывается на употреблении широкого спектра блюд, поэтому придерживаться ее легко. Питание при аденоме простаты у мужчин желательно сделать 5-разовым. Приблизительное меню на один день такое:

• завтрак (8:00) – гречка (желательно на воде без масла), котлета, 200 мл отвара шиповника без сахара (можно подсластить медом);
• перекус (11:00) – банан (яблоко или горсть орехов);

• обед (15:00) – уха из белых сортов рыбы (треска, судак), картофельное пюре с отварным пюре индейки, компот;
• перекус (17:00) – горсть сухофруктов (изюм, курага, финики);
• ужин (19:00) – салат, приготовленный из свежих помидоров, отварной рис с морепродуктами, 200 мл кефира.

Диета при аденоме простаты и сопутствующих патологиях допускает дополнительный перекус перед тем, как ложиться спать – яблоко или чашку (200 г) обезжиренного кефира.

Что разрешено есть и чем придется пожертвовать

Питание при аденоме предстательной железы основывается на продуктах, содержащих высокую концентрацию цинка и селена. Что можно есть при этой патологии, лучше всего расскажет диетолог. Большая концентрация цинка содержится в таких продуктах, как:

• морепродукты (мидии, морская рыба, устрицы, креветки);
• красное нежирное мясо (телятина, баранина);
• отруби, проросшие зерна пшеницы;
• гречневая каша;
• орехи (грецкие, кедровые);
• кунжут.

Что есть при простатите и аденоме простаты, чтобы организм получал суточную норму селена, знают не все пациенты. Этот элемент в себе содержат:

• печень (свиная, телячья);
• крупа кукурузная, гречневая, пшеничная;
• яйца;
• фасоль;
• чечевица;
• морепродукты (морская капуста, мидии);
• нерафинированное оливковое масло.

Питание при простатите и аденоме допускает умеренное употребление алкоголя (200 мл вина в день, если болезнь находиться в стадии ремиссии). Диетолог обязательно акцентирует внимание пациента, чего нельзя есть при аденоме, это, как правило:

• продукты, содержащие много животных жиров (сало, жирные части свинины, утятины, гусятины);
• консервация, соления и копчения;
• жаренная и острая пища;
• пища, бедная клетчаткой;
• продукты с ГМО компонентами, усилитела вкуса (запаха), синтетические красители;
• редька;
• пить сладкие газированные напитки, крепкий черный и зеленый чай, заварной и растворимый кофе, какао.

Диета при аденоме простаты у мужчин, в основе своей использующая растительные жиры (приготовленная на оливковом масле), значительно понижает опасность преобразования опухоли в злокачественную. Для ускорения выздоровления пациент должен пересмотреть не только свой рацион, но и привычки. В первую очередь рекомендуется отказаться от употребления алкоголя и никотина. Также необходимо постараться соблюдать режим дня (кушать в одно и то же время, спать по 7–8 часов, заниматься физическими упражнениями).